Ciri orang yang mempunyai sikap dewasa
 |
| ciri orang yang mempunyai sikap dewasa |
Contoh sikap dewasa - Apakah kamu bisa merasakan apa yang orang lain rasakan? Apakah mudah bagimu? memperhatikan perubahan emosi orang lain? Menjadi empati yang matang secara emosional berarti dapat dengan mudah memahami perasaan orang lain.
Tidak seperti kebanyakan orang, kamu bisa menempatkan dirimu sendiri di sepatu orang lain dan untuk benar-benar memahami perbedaannya dan emosi kompleks yang mereka alami. Untuk lebih memahami tentang empati yang matang secara emosional, berikut adalah delapan hal yang dilakukan oleh empati yang matang secara emosional.
8 Tanda sikap dewasa secara emosional
Memperlakukan orang lain dengan rendah hati.
Bisakah Anda menempatkan diri Anda pada posisi orang lain dan merasakan sakit emosional mereka, Apakah Anda dapat mendengarkan orang lain tanpa menghakimi. Kerendahan hati adalah salah satu kualitas terpenting dari empati yang matang secara emosional.
Ini adalah kemampuan untuk menjadi rendah hati dan rendah hati, dan untuk tidak membiarkan ego Anda, penilaian atau kesuksesan memengaruhi perilaku Anda.
Judith Orloff, MD dari Psikologi Hari Ini, menyatakan bahwa kemampuan ini untuk menyinkronkan suasana hati dengan orang lain sangat penting untuk hubungan yang baik. Karena memungkinkan Anda untuk menghibur dan menghibur mereka tanpa penghakiman.
Menunjukkan belas kasih yang tulus kepada orang lain.
Katakanlah sahabat Anda memberi tahu Anda tentang perpisahan menyakitkan yang mereka alami tetapi ketika mereka menggambarkan emosi yang mereka rasakan Anda juga entah bagaimana mengerti dan hampir merasakan sakitnya dan luka yang mereka alami juga.
Karena rasa empatimu yang kuat Anda dapat menunjukkan lebih banyak pengertian dan belas kasihan untuk mereka.
Judith Orloff bahkan berbicara tentang keadaan luar biasa ini disebut sinestesia sentuhan cermin, suatu kondisi neurologis di mana dua indera yang berbeda dipasangkan di otak. Itu untuk memiliki kemampuan merasakan emosi dan perasaan orang lain, seolah-olah mereka milik Anda sendiri.
Menjaga pikiran tetap terbuka untuk ide-ide dan pendapat baru.
Apakah Anda terbuka untuk ide-ide baru, Keterbukaan pikiran adalah terbuka untuk ide-ide yang berbeda dan pendapat dan untuk menghindari pembentukan ide-ide yang terbentuk sebelumnya tentang orang lain yang mungkin berbeda dari Anda.
Sebagai empati yang matang secara emosional ini berarti Anda tidak melihat sesuatu benar-benar hitam atau putih, tapi lihatlah nuansa dan nuansa abu-abu di antaranya.
Anda meluangkan waktu untuk mengenal orang lain dan untuk melihat sesuatu dari sudut pandang mereka alih-alih jatuh cinta pada stereotip apa pun atau klise tentang mereka.
Belajar kembali dan menemukan bahwa dunia masih indah.
meskipun terjadi kekacauan. Apakah Anda masih menemukan keindahan di dunia di sekitar Anda, meskipun semua itu terjadi di dalamnya Sebagai empati yang matang secara emosional kamu masih bisa melihat dirimu yang baik dan cantik alih-alih melihat pengalaman buruk sebagai sesuatu untuk direnungkan atau mengeluh tentang Anda melihatnya sebagai pengalaman belajar.
Dunia bukanlah tempat yang gelap bagimu tapi tempat yang penuh dengan peluang, dan momen pembelajaran.
Mengerti bahwa segala sesuatunya membutuhkan waktu.
Bisakah Anda menunggu hal-hal yang Anda inginkan atau harus langsung punya Pasien harus mengerti bahwa tidak semuanya akan mudah atau akan selalu mengikuti jalanmu, tetapi sebaliknya, membutuhkan kerja keras untuk sampai ke sana.
Entah itu mendapatkan pekerjaan impian Anda atau lulus ujian di sekolah, itu membutuhkan waktu dan usaha. Dibandingkan dengan yang lain, Anda bisa melatih kesabaran, mengetahui bahwa setiap langkah yang Anda ambil adalah kemajuan menuju tujuan Anda.
Menerima kekurangan dan kelebihan Anda.
Apakah Anda dapat mengenali kekuatan dan kelemahan Anda, Orang sering menghabiskan banyak waktu mereka membandingkan diri mereka dengan orang lain atau hanya terlalu fokus pada kekurangan mereka bahwa mereka akhirnya merasa tidak aman tentang diri mereka sendiri.
Tetapi sebagai empati yang matang secara emosional kamu bisa menerima kekuranganmu dan ketidaksempurnaan sama banyaknya karena Anda dapat menghargai kualitas baik yang Anda miliki.
Dengan menerima baik dan buruk dalam diri sendiri, kamu bisa lebih berbelas kasih dengan dirimu sendiri ketika hidup menjadi sulit.
Bertanggung jawab atas pilihan
dan kesalahan yang Anda buat Apakah Anda meminta maaf dan bertanggung jawab atas tindakan Anda Akuntabilitas adalah bertanggung jawab untuk pilihan dan kesalahan yang Anda buat terlepas dari betapa sulitnya orang lain menilai dan bereaksi di sepanjang jalan.
Mungkin Anda membentak pasangan Anda setelah pulang dari hari yang panjang di tempat kerja atau kamu melampiaskan amarahmu pada bawahan di tempat kerja karena atasan Anda bersikap keras terhadap Anda. Dalam kedua kasus Anda dapat mengenali dan meminta maaf untuk kesalahan yang telah Anda buat.
Mampu menghadapi tantangan dengan optimisme.
Salah satu sifat yang paling kuat empati yang matang secara emosional adalah resiliensi. Ini adalah kemampuan untuk melawan tantangan yang buruk Anda alami dengan optimisme dan untuk menemukan solusi untuk mendapatkan di jalan yang benar.
Sementara banyak yang memiliki pola pikir pesimis Anda bisa menjadi rentan dan percaya bahwa ada harapan di antara kekacauan dan baik dan cinta meskipun kegilaan yang terjadi di dunia kita saat ini.
Apakah Anda berhubungan dengan hal-hal yang telah kami sebutkan?
Apakah Anda pikir Anda adalah empati yang matang secara emosional?
Beri tahu kami di komentar di bawah.
Baca Juga : Tanda dia jodoh kita